Istnieje przekonanie, że haluksy to jedynie domena kobiet, szczególnych tych w starszym wieku – oba założenia to MIT! Haluksy zwane medycznie paluchem  koślawym to zmiana w tzw. biomechanice stopy, na które wpływ ma źle dobrane obuwie oraz… geny. 

Prawdą jest, że schorzenie to częściej dotyka Pań, a wynika to z faktu, że ich stopy są bardziej delikatne, a ich mięśnie i więzadła stawowe słabsze niż u mężczyzn. To one także częściej noszą obuwie, które zniekształca ich stopy. Najczęstszym błędem jest wielogodzinne noszenie butów o zbyt wąskich noskach, które najczęściej występują w tzw. szpilkach. 

Czym objawia się haluks?

Haluksy są widoczne gołym okiem, a gdy deformacja zwiększa się, powoduje ona ucisk i ból po założeniu obuwia. Utrudnia to codzienne aktywności oraz powoduje spore problemy w doborze butów. Deformacja dotyczy dużego palca u stopy i zazwyczaj dotyczy obu stóp. 

Lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Aby uniknąć w przyszłości deformacji palucha koślawego, warto stosować się do kilku prostych zaleceń: 
1). Wybieraj obuwie, które nie uciska Twoich stóp. 
2). Staraj się w ciągu dnia znaleźć czas na gimnastykę stóp, szczególnie jeśli masz pracę siedzącą lub stojącą. 
3). Jeśli masz taką możliwość, w pracy zmień obuwie na bardziej wygodne. 
4). W domu chodź na bosaka lub ubierz wygodne, szersze kapcie – koniecznie wykonane z elastycznych, miękkich tkanin. 
5). Przyglądaj się swoim stopom – nie zapominaj o ich pielęgnacji także zimą. 

 Nienaturalne ułożenie i stłoczenie stóp w szpilkach to jedna z głównych przyczyn powstania deformacji palucha koślawego, ale niedawno naukowcy odkryli, że za haluksy odpowiedzialne są także nasze geny. 

Jakie buty będą odpowiednie na haluksy?

Jeśli już deformacja jest widoczna, ukojeniem oraz szansą na jej powstrzymanie są odpowiednie buty zalecane na haluksy. Są one wykonane z elastycznych tkanin, najczęściej z domieszką elastanu bądź lycry, co ważne zazwyczaj ich noski są odrobinę szersze niż w tradycyjnych butach. Mogą mieć niewielki obcas lub platformę, lecz ważne, aby ciężar ciała nie spoczywał na palcach.  Choć wysokie obcasy dodają kobiecie nie tylko kilka cm, ale także dużo pewności siebie – staraj się ich unikać i zakładać tylko na wyjątkowe okazje. 

Modele Dr Orto polecane na haluksy:

Kapcie profilaktyczne damskie - 132D006

Model: 132D006
Rozmiar: 36-41
Tęgość: J

Szczegóły

Baleriny profilaktyczno-ortopedyczne damskie - 462D001

Model: 462D001
Rozmiar: 36-41
Tęgość: J

Szczegóły

Baleriny profilaktyczno-ortopedyczne damskie - 462D002

Model: 462D002
Rozmiar: 36-41
Tęgość: J

Szczegóły

Baleriny profilaktyczno-ortopedyczne damskie - 462D003

Model: 462D003
Rozmiar: 36-41
Tęgość: J

Szczegóły

Kapcie profilaktyczno-ortopedyczne męskie - 125M012

Model: 125M012
Rozmiar: 42-48
Tęgość: J

Szczegóły

Kapcie profilaktyczne męskie - 125M008

Model: 125M008
Rozmiar: 42-48
Tęgość: J

Szczegóły

Kapcie profilaktyczne męskie - 125M009

Model: 125M009
Rozmiar: 42-48
Tęgość: J

Szczegóły

Sandały damskie Dr Orto - 051D014

Model: 051D014
Rozmiar: 35-42
Tęgość:

Szczegóły

Półbuty damskie Hela Dr Orto - 033D002

Model: 033D002
Rozmiar: 36-42
Tęgość: G 1/2

Szczegóły