Blog
Co mówią o Twoim zdrowiu stopy?
2021-09-07
Przed pojawieniem się wyraźnych objawów, że z naszym zdrowiem dzieje się coś złego, stopy, a także inne części naszego ciała wysyłają sygnały ostrzegawcze. To od naszej uważności i dbałości o zdrowie zależy czy będziemy umieć je zauważyć i w porę zareagować.
Sygnał 1 – sucha skóra na stopach.
Wysuszona, łuszcząca się skóra na stopach to wyraźny sygnał, że należy bliżej przyjrzeć się naszej gospodarce hormonalnej oraz sprawdzić, czy dostarczamy do organizmu wystarczająco dużo wody. Pamiętajmy, że dzienne spożycie płynów powinno oscylować pomiędzy 2, a 3 litrami wody. Należy zaznaczyć, że to kwestia indywidualna, która zależy od takich czynników jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej czy warunki pogodowe. Nieprawidłowa pielęgnacja skóry na stopach powoduje dalsze dolegliwości takie jak modzele, zgrubienia i pęknięcia. Suche stopy potrzebują ciągłego nawilżenia, więc koniecznie zaprzyjaźnij się z kremem z dodatkiem mocznika lub parafiny, regularnymi kąpielami oraz zrezygnuj z pumeksu, który nie jest sprzymierzeńcem przesuszonej skóry stóp!
Sygnał 2 – obrzęki.
Utrzymujące się na stopach i kostkach obrzęki to wyraźny powód do niepokoju. Przyczyn opuchlizn należy szukać w nieprawidłowej gospodarce hormonalnej, zaburzeń pracy tarczycy czy nerek. Obrzęki mogą sugerować, że doszło do zakrzepicy, która polega na tworzeniu się zakrzepów w żyłach, powodujących trudności w przepływie krwi. Brak reakcji w przypadku postępującej zakrzepicy to bezpośrednie zagrożenie dla naszego życia, stąd tak ważne, aby szybko reagować w przypadku dłużej występujących obrzęków stóp.
Sygnał 3 – zmiany na paznokciach i podrażnienie skóry.
Zmiany na paznokciach, ich żółknięcie, a także swędzenie i podrażnienie naskórka na stopach to wyraźne sygnały rozwijającej się grzybicy. Na skórze pojawia się rumień, zdarza się, że skóra łuszczy się, a nawet dochodzi do powstania ran. Ciepła, wilgotna pogoda, przebywanie na basenie czy noszenie ciasnego zakrytego obuwia – te wszystkie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia grzybicy stóp. Aby dokładnie zdiagnozować chorobę, należy szybko skontaktować się z dermatologiem – odpowiednio dobrane leki lub maści są w stanie całkowicie zlikwidować grzybicę i ulżyć w uporczywym swędzeniu.
Sygnał 4 – blade i zimne stopy.
Choć wydaje się, że to powyższe objawy to pewniak w określeniu złego krążenia krwi, blade i zimne stopy to także sygnał problemów z niedoczynnością tarczycy. Tą możemy podejrzewać także w przypadku bardzo wysuszonej skóry na stopach. Niedoczynność tarczycy to choroba, która daje wiele, różnorodnych objawów, stąd tak ważne, aby nie bagatelizować żadnego z nietypowych sygnałów, które zaobserwujemy na naszym ciele.
O sposobach na zimne i blade stopy piszemy w naszym poprzednim artykule:https://www.drorto.pl/blog/news/16
Sygnał 5 – modzele na stopach.
Niewiele osób wie, że problemy z kręgosłupem widoczne są na naszych… stopach. To one noszą ciężar naszego ciała, który w przypadku skrzywień kręgosłupa nie układa się równomiernie na stopach. Po kilku miesiącach lub latach takiego obciążenia na podeszwie stóp tworzą się zgrubienia, czyli modzele, które często bywają bolesne, a do tego nie prezentują się zbyt dobrze. Modzele to także sygnał źle dobranego obuwia.
Jeśli szukasz obuwia o podwyższonej tęgości, koniecznie poznaj ofertę obuwia Dr Orto.
ZOBACZ TAKŻE
ZOBACZ TAKŻE:
